Diététicienne – nutritionniste

Accompagnement vers le mieux-être à travers une meilleure alimentation
et de nouvelles habitudes de vie

Et si vous sortiez enfin du cycle des régimes ?

Vous reconnaissez-vous dans l’une de ces situations :

Vous avez le sentiment d’être enfermé(e) dans une spirale de régimes, persuadé(e) que c’est la seule façon de contrôler votre poids ?
Vous craignez de « perdre le contrôle » si vous relâchez vos efforts, avec la peur d’une prise de poids incontrôlable ?
Vos pensées autour de l’alimentation sont omniprésentes et épuisantes mentalement ?
Vous manquez de confiance en vous, avec des complexes qui freinent votre épanouissement ?
Vous avez l’impression de mener une lutte permanente contre votre corps ?

Si ces ressentis vous parlent, sachez qu’il est possible d’aborder l’alimentation autrement.

En tant que diététicienne-nutritionniste, je vous propose un accompagnement bienveillant, loin des injonctions restrictives.

Progresser vers une meilleure santé par l’alimentation

Votre poids, c’est une histoire de vie. Il est multifactoriel. Il s’agit de comprendre que vous ne pouvez pas faire un régime et perdre du poids si cela nuit à votre vie sociale qui fait intimement partie de la santé.

Mon approche

Ensemble, nous allons :

Stop régime

Sortir du schéma des régimes pour retrouver une relation sereine et durable avec l’alimentation, sans culpabilité ni frustration.

Outils concrets

Mettre en place des outils concrets pour vous aider à lâcher prise et alléger votre charge mentale.

Réconciliation

Travailler sur la réconciliation avec votre corps, afin de le percevoir comme un allié et non comme un obstacle.

Suivi personnalisé

Construire un suivi personnalisé et progressif, avec un soutien entre les séances pour rester motivé(e) et confiant(e).

Mon objectif :

vous aider à retrouver équilibre, liberté et confiance.

Mes services

Claire Bargiarelli