Diététicienne – nutritionniste

Accompagnement vers le mieux-être à travers une meilleure alimentation
et de nouvelles habitudes de vie

Vous reconnaissez-vous dans l’une de ces situations :

Vous avez le sentiment d’être enfermé(e) dans une spirale de régimes, persuadé(e) que c’est la seule façon de contrôler votre poids ?
Vous craignez de « perdre le contrôle » si vous relâchez vos efforts, avec la peur d’une prise de poids incontrôlable ?
Vos pensées autour de l’alimentation sont omniprésentes et épuisantes mentalement ?
Vous manquez de confiance en vous, avec des complexes qui freinent votre épanouissement ?
Vous avez l’impression de mener une lutte permanente contre votre corps ?

Si ces ressentis vous parlent, sachez qu’il est possible d’aborder l’alimentation autrement.

En tant que diététicienne-nutritionniste, je vous propose un accompagnement bienveillant, loin des injonctions restrictives.

Votre poids, c’est une histoire de vie. Il est multifactoriel.

Il s’agit de trouver ensemble des solutions simples, faciles à mettre en place et efficaces pour vous aider dans votre problématique.

Sortir du schéma des régimes pour retrouver une relation sereine avec votre alimentation, sans culpabilité ni frustration.

Mettre en place des outils concrets pour vous aider à lâcher prise et alléger votre charge mentale.

Travailler sur la réconciliation avec votre corps, afin de le percevoir comme un allié et non comme un obstacle.

Construire un suivi personnalisé et progressif, avec un soutien entre les séances pour rester motivé(e) et confiant(e).

Dotée d’une approche bienveillante, je vous accompagne pour améliorer votre santé par votre alimentation et vous aider à gérer votre poids.

Ensemble, nous travaillerons également sur votre rapport à votre image corporelle pour vous aider à être plus en paix avec vous-même.

Je propose des consultations diététiques en visio ou à domicile à Crozon.